Qi Gong, le yoga chinois, signifie : “la méthode, la technique et la maîtrise du souffle par la respiration”. Qi Gong, l’art de longue vie, une gymnastique basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Ce sont des mouvements variés et synchronisés avec la respiration. Cette pratique remontant à plusieurs milliers d’années a pour but d’entretenir la santé et le bien-être, en harmonisant le corps et l’esprit.
La pratique régulière du Qi Gong augmente la capacité respiratoire, et la faculté de concentration. De ce fait, on retrouve plus facilement l’harmonie avec notre environnement et avec les autres.
Ce stage est dédié à l’initiation à cette pratique archaïque de santé. Venez découvrir ces mouvements accessibles aux débutants qui permettent de travailler l’assouplissement de l’ensemble du corps, lesquels favorisent la circulation énergique et sanguine, et d’avoir une respiration profonde. Enfin, un corps fortifié et un esprit serein!
Pour vous inscrire c’est très simple il faut se rendre sur le site de l’association CRL10 en cliquant ici :
Stage découverte qi gong – CRL10
Inscription possible sur place le jour même.
Quelques informations sur le CRL 10 :
ESPACE JEMMAPES
116 quai de Jemmapes – 75010
Téléphone : 01 48 03 33 22
info-ej@crl10.net
Horaires d’accueil
Lundi : 12h00 – 22h30
Mardi : 12h00 – 22h30
Mercredi : 12h00 – 22h30
Jeudi : 09h30 – 12H30 / 14h00 – 22h30
Vendredi : 12h00 – 22h30
Samedi : 10h00 – 12h00 / 13h30 – 19h30
Fermé le dimanche