L’association AFMART vous propose un nouveau rendez-vous bien-être à Paris 11ᵉ, quartier Nation, pour découvrir ou approfondir la pratique du Taichi.
📍 Lieu : 119 rue de Montreuil, 75011 Paris (Métro : Nation)
🗓 Début des cours : jeudi 18 septembre 2025
🕒 Horaires :
– Taichi : chaque jeudi de 11h à 12h
Offrez-vous un moment hebdomadaire pour renouer avec le calme, l’équilibre et l’énergie intérieure.
Qu’est ce que le Taichi ?
Le Taichi est à l’origine un art martial chinois interne, connu pour ses mouvements lents, fluides et harmonieux. À la croisée de la méditation en mouvement, de la gymnastique douce et de la self-défense, il développe à la fois l’équilibre, la coordination, la souplesse et la concentration. Accessible à tous, il permet de relâcher les tensions, de renforcer le corps en profondeur et d’apaiser l’esprit. Une pratique régulière améliore la posture, la respiration et la vitalité, tout en apportant calme et sérénité au quotidien.
Le Taichi enseigné comprend la pratique à main nue mais également avec des éventails ou une épée.
Cours d’essai offert
Nous vous recommandons fortement de venir faire un cours d’essai avant de vous inscrire afin de découvrir l’enseignement et la pratique du Taichi .