L’association AFMART vous propose un nouveau rendez-vous bien-être à Paris 11ᵉ, quartier Nation, pour découvrir ou approfondir la pratique du Qigong.
📍 Lieu : 119 rue de Montreuil, 75011 Paris (Métro : Nation)
🗓 Début des cours : jeudi 18 septembre 2025
🕒 Horaires :
– Qigong : chaque jeudi de 12h à 13h
Offrez-vous un moment hebdomadaire pour renouer avec le calme, l’équilibre et l’énergie intérieure.
Qu’est ce que le Qigong ?
Le Qigong est une pratique corporelle chinoise ancienne qui allie mouvements doux, respiration consciente et concentration. Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, le Qigong vise à harmoniser le corps et l’esprit, à faire circuler l’énergie vitale (le Qi) et à renforcer la vitalité.
Pratiqué régulièrement, il contribue à améliorer la souplesse, l’équilibre, la respiration et la gestion du stress, tout en favorisant un mieux-être global. Rejoignez-nous pour découvrir une discipline à la fois apaisante et revitalisante.
En venant pratiquer avec nous vous découvrirez différentes séries comme le qigong des poumons, le taiji qigong des 18 mouvements ou encore la série des 8 brocarts de soie. Chaque série apporte des bénéfices particuliers.
Cours d’essai offert
Nous vous recommandons fortement de venir faire un cours d’essai avant de vous incrire afin de découvrir l’enseignement et la pratique du Taichi ou du Qigong.