🌿 Découvrez le Qigong et le Taichi au cœur de Paris
Envie de relâcher les tensions, d’assouplir votre corps et d’apaiser votre esprit après une journée bien remplie ? Offrez-vous une parenthèse de calme et d’énergie grâce à nos cours de Qigong et de Taichi, accessibles à toutes et à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
📍 Où et quand pratiquer ?
Tous les mardis de 18h30 à 20h00, retrouvez-nous dans un lieu paisible et central :
🏠 23 rue du Cardinal Lemoine – 75005 Paris
🚇 À deux pas du métro Jussieu ou Cardinal Lemoine
💡 Pourquoi pratiquer avec nous ?
La pratique du Taichi et du Qigong, chacun à sa manière, agit en profondeur sur le corps et l’esprit. Le Taichi, art martial doux, développe l’équilibre, la coordination et la fluidité des mouvements tout en renforçant les muscles profonds. Le Qigong, discipline énergétique millénaire, favorise la circulation du souffle (Qi), réduit le stress et stimule les organes internes.
Combinés, ils offrent un entraînement complet : à la fois physique, mental et énergétique. Ensemble, ils permettent de retrouver une stabilité intérieure, une santé durable et une présence attentive au quotidien.
À travers une progression adaptée, vous apprendrez à :
- Améliorer votre souplesse articulaire
- Stimuler votre énergie vitale
- Cultiver l’ancrage, la présence et l’équilibre émotionnel
Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, portée par des enseignants expérimentés.
🎁 1er cours d’essai offert !
Pas besoin d’être souple ou sportif : venez comme vous êtes.
Essayez une séance gratuitement et sentez immédiatement les effets sur votre bien-être.
💬 Infos & Inscriptions aux cours de Taichi et Qigong
📧 afmart.asso@gmail.com
📞 07 67 73 78 69
Tarif ajusté selon la date d’arrivée – vous pouvez rejoindre le cours à tout moment de l’année.
✨ Reconnectez-vous à votre souffle, à votre corps, à vous-même.