Le Taichi, plus qu’une simple forme d’exercice méditatif, est également un sport de haut niveau pratiqué dans de nombreux pays. Récemment, sa reconnaissance a atteint un nouveau sommet avec son introduction aux Jeux Olympiques de la Jeunesse.

Un aperçu du Taichi

Originaire de Chine, le Taichi est souvent associé à des mouvements lents et fluides qui favorisent la relaxation et l’équilibre intérieur. Cependant, au-delà de cette façade tranquille, le Taichi est aussi un sport de haut niveau complexe, exigeant une maîtrise technique, une force, une endurance et une concentration intenses.

Le Taichi en tant que sport de compétition

Dans certains pays, notamment en asie, le Taichi est considéré comme un sport compétitif de haut niveau. Les athlètes s’entraînent pendant des années, perfectionnant leurs routines pour des compétitions nationales et internationales. Le sport combine à la fois des formes traditionnelles (appelées « taolu« ) et le combat à mains nues ou avec armes, connu sous le nom de « sanshou ».

Je vous recommande fortement d’aller voir sur internet des vidéos de compétitions internationales de Taichi. Le niveau technique sportif est exceptionnel !

L’introduction aux Jeux Olympiques

Reconnaissant la complexité technique et la rigueur athlétique du Taichi, le Comité International Olympique a récemment introduit cette discipline comme discipline pour les prochains jeux Olympiques de le Jeunesse au Sénégal en 2026. C’est un grand pas en avant pour la reconnaissance occidentale du Taichi, qui était auparavant relégué au statut d’exercice de bien-être.

Il n’y aura cependant pas de Taichi aux jeux olympiques de Paris 2024.

Le Wushu aux Jeux Mondiaux et jeux asiatiques

Le Taichi fait partie de la pratique du Wushu qui l’englobe avec le Kungfu, Le Sanda (combat). Les Jeux Mondiaux, qui se tiennent tous les quatre ans, représentent une plateforme pour des sports non-olympiques d’exprimer leur virtuosité. Le Wushu y a été introduit en 2001 et est devenu rapidement l’une des disciplines les plus populaires.

En tant que sport traditionnel de l’Asie, le Wushu figure parmi les disciplines des Jeux Asiatiques depuis 1990.

Conclusion

En conclusion le Taichi, malgré sa réputation d’exercice méditatif, dispose aussi d’une facette sportive est peut être à ce titre un sport exigeant qui mérite d’être reconnu sur la scène internationale.

Son introduction aux Jeux Olympiques n’est qu’un exemple de la manière dont le monde commence à reconnaître la place de cet art ancestral.

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L’apprentissage du Taichi Chuan et des arts martiaux en général doit être envisagé comme des études scolaires. On commence par la maternelle, l’école primaire, le collège puis le lycée et enfin les études supérieures avec l’université (que l’on peut subdiviser également en plusieurs niveaux licence, master 1, master 2 et doctorat…).

A chaque nouvelle étape il faut avoir maîtrisé les enseignements du précédent niveau que l’on a acquis au fil des apprentissages et des entraînements.

Il est bien sûr possible de sauter une classe ou deux au cours de la scolarité si l’on est très doué mais pour la grande majorité des élèves il s’agit d’un processus progressif d’apprentissage, de consolidation puis seulement de maîtrise des savoirs.

Le vieux maître de kungfu

On voit parfois de vieux maîtres de Taichi dans les films sélectionner avec un grand soin leurs élèves au travers de diverses épreuves et tests afin de trouver la perle rare. Ceci à pu avoir lieu effectivement mais c’était dans un contexte souvent où le maître était assez âgé (et la durée de vie il y a 100 ou 200 ans n’était pas la même qu’aujourd’hui) et n’avait pas le temps de former une jeune recrue à partir de zéro sur 20 ans. Il lui fallait donc déjà trouver un disciple très doué physiquement afin d’apprendre très rapidement et mentalement prêt à ces apprentissages.

Le clan

Cependant au-delà des films, l’apprentissage traditionnel des arts martiaux se faisait la plupart du temps dans un cercle très fermé (la famille, le clan, un temple, une unité militaire) et les disciples étaient formés depuis leur plus jeune âge afin de former le corps, développer les compétences et le savoir. Il ne faut pas oublier non plus que les gens voyageaient peu et qu’il n’y avait n’y livre n’y bien sur d’internet…

Aujourd’hui en occident l’apprentissage du TaiChi et des arts martiaux chinois se fait généralement assez tard par le biais généralement d’associations ou de clubs de sports qui « donnent » des cours de Taichi et rare sont les élèves qui commencent la pratique dès leur prime jeunesse. Si le mode d’enseignement à évidemment changé, l’apprentissage se fait toujours dans la durée.

Le Taichi, éloge de la lenteur

L’élève (celui qui veut apprendre) doit donc s’inscrire dans un processus par nature long et progressif lui permettant d’acquérir progressivement un certain niveau, de former (renforcer) son corps et son esprit. 

La durée de cet apprentissage dépendra bien évidement des qualités naturelles de l’élève, du niveau souhaité, de l’enseignement et bien sûr et surtout de la régularité de l’entraînement.

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