Le stage de la découverte de la respiration dans le Qigong le samedi 10/06 de 10H à 12H

Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui a pour objectif d’améliorer la santé et le bien-être physique et mental au travers de mouvements physiques, de techniques de respiration et de méditation pour cultiver et équilibrer le flux de Qi dans le corps. Sa pratique augmente notre niveau d’énergie, en réduisant le stress et l’anxiété et en améliorant notre système immunitaire.

Pendant ce stage vous découvrirez comment vous concentrer sur la respiration afin de pacifier ses émotions et de renforcer son énergie vitale.

L’inscription:

https://crl10.aniapp.fr/activites/stages/stage-ete-decouverte-qi-gong

CRL10 ESPACE JEMMAPES

116 quai de Jemmapes – 75010
Téléphone: 01 48 03 33 22
Email: info-ej@crl10.net

Horaires d’ouverture

Lundi : 12h – 22h30
Mardi : 12h – 22h30
Mercredi : 12h – 22h30
Jeudi : 9h30 – 12h30 / 14h – 22h30
Vendredi : 12h – 22h30
Samedi : 10h – 12h / 13h30 – 19h30
Fermé le dimanche

Fermé lundi 29 mai

Vous souhaitez retrouver l’harmonie en vous ?

Grâce à ce stage sur le Taichi de l’éventail vous allez découvrir ou approfondir cette pratique ancienne qui permet de se recentrer tout travaillant sa souplesse et l’harmonie entre le souffle et le geste.

Pour ceux qui n’ont jamais manipulé un éventail vous apprendrez les différents mouvements d’ouverture et de fermeture de l’éventail, ainsi qu’une chorégraphie à la fois martiale et gracieuse.

Pour les plus avancé vous continuerez l’apprentissage de la forme. A la fin de l’apprentissage de la série vous découvrirez que l’éventail devient le prolongement du corps.

Les éventails sont fournis pour le stage. Venir avec une tenue ample, de quoi s’hydrater et des chaussures adaptées (chaussons, tennis à semelle plate ou chaussettes antidérapantes).

Une question ? Contactez nous au 07 67 73 78 69

Pour vous inscrire rendez vous sur le site de l’association CRL10 qui a la délégation de la Ville de Paris en tant que centre Paris Anim et qui héberge ce stage.

https://crl10.aniapp.fr/activites/stages/stage-decouverte-tai-chi-chuan-l-eventail

Merci aux participants et participantes au stage d’éventail du Taichi et encore bravo à vous pour votre sérieux !

Merci également à l’espace Sorano à Vincennes pour la mise à disposition de leur salle qui nous a permis de nous retrouver dans un espace de qualité.