Pour célébrer son 30e anniversaire, le Centre culturel de Taïwan à Paris (CCTP) a organisé, du 26 au 28 septembre 2024, une série d’événements intitulée « Taïwan, les cinq sens », en partenariat avec l’association Conversation Formosane. Cet événement unique avait pour but de mettre à l’honneur la poésie taïwanaise, avec la présence des poètes Yang Ze, Chung Yung-feng, ainsi que de la poétesse Chen Yu-Hong.
Ces auteurs ont participé à des salons littéraires à la Bibliothèque nationale de France (BnF), où un espace convivial, inspiré par les marchés de nuit de Taïwan et nommé « Khì-bī : Formose sur la rive gauche », avait été aménagé pour l’occasion. Le cadre de cet événement visait à recréer l’atmosphère unique de la culture taïwanaise en plein cœur de Paris.
Parallèlement, des rencontres littéraires se sont également tenues à l’Institut national des langues et civilisations orientales (INALCO), ainsi qu’aux librairies Le Phénix et L’Ours et la Vieille Grille. Ces rendez-vous culturels avaient pour vocation de permettre aux participants de franchir les barrières linguistiques et culturelles pour découvrir la richesse et la singularité de l’île de Formose à travers une expérience sensorielle complète, mêlant la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher.
Voici une vidéo du Poête Taiwanais Chung Yung-feng accompagné du musicien Japonais Toru Hayakawa prise en septembre 2024 à Paris
Grâce à cette immersion poétique et sensorielle, l’événement a permis de mettre en lumière la culture taïwanaise et de tisser des liens entre Paris et l’île de Formose, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Une autre exposition sur un artiste Taiwanais à lieu actuellement au Lavoir Numérique à Gentilly jusqu’au 16 février 2025. Les oeuvres exposées sont celles du photographe Taiwanais Yang Shun-Fa. Pour en savoir plus cliquez ici :
Afin de faciliter l’endormissement et la qualité du sommeil au travers de la pratique du qi qong du soir faisons quelques rappels sur des éléments de médecine traditionnelle chinoise.
L’insomnie
Lorsque j’évoque l’insomnie je fais référence au fait d’avoir du mal à m’endormir mais également au fait de se réveiller pendant la nuit ou trop tôt.
Si on exclu les facteurs externes (trop de café par exemple ou une douleur suite à une blessure ou un souci passager) ou l’influence du Fengshui on peut se tourner vers un déséquilibre de la circulation du qi dans les 5 organes de la médecine traditionnelle chinoise.
On peut par exemple évoquer :
Le Coeur
Certaines insomnies sont à mettre en relation avec le SHEN qui correspond au terme ESPRIT en langue chinoise. Le Shen se nourrit de l’énergie de l’organe énergétique COEUR. En cas de déficit ou de perturbation au niveau du cœur et du sang l’esprit ne peut être nourrit ce qui va perturber le sommeil. A contrario si l’énergie du cœur est abondante alors le Shen sera bien enraciné.
Si il y a un feu excessif au niveau du cœur cela peut également nuire au sommeil.
Le Foie
La qualité du sommeil est aussi à mettre en relation avec l’organe énergétique FOIE où réside pendant la nuit le HUN, l’âme éthérée. En cas de déficit d’énergie ou de perturbation de l’énergie de cet organe, l’âme éthérée en charge des rêves sera agitée.
Les Reins
Le siège de la volonté en énergétique chinoise sont les Reins. La également si il y a déficit il y aura de nombreux réveils pendant la nuit.
En résumé…le qiqong du soir pour dormir mais pas que….
Le sommeil est donc perturbé lorsqu’il y a un excès ou un déficit d’énergie au niveaux des organes si l’on exclu des origines extérieures (café, blessures, qualité de la literie, fengshui de la chambre à coucher etc…). Il est donc important de faire un premier macro diagnostic.
Ensuite il faut adapter sa pratique à la problématique par des exercices ciblés. Ainsi dans la série des Baduanjin ( 8 mouvements de qigong) il existe un mouvement dédié à chasser le feu du cœur.
Si cela n’est pas possible la réalisation d’une série de Qiqong quelconque fera tout à fait l’affaire pour mieux dormir.
L’objectif premier sera de calmer le cœur et pacifier l’esprit. Des exercices simples de respiration ou de médiation réalisés avant le coucher peuvent améliorer l’endormissement et le sommeil.
En second il faut renforcer son énergie vitale et équilibrer l’énergie dans les organes. Cet objectif arrive en second car cela peut prendre un certain temps. Là aussi la série des 8 brocards de soie peut être utilisée afin de renforcer son corps et donc son énergie.
Vous pouvez aussi renforcer l’effet de ces exercices par la prise de décoctions ou de tisanes qui favorisent l’endormissement ou encore en ayant au delà de la pratique du Qigong du soir pour dormir une activité physique régulière tout en évitant bien sur ce qui peut y nuire (consommation d’excitants par exemple).
Se faire aider
Si vous avez de graves troubles du sommeil vous pouvez bien sur vous faire aider.
N’hésitez pas pas à en parler à votre médecin traitant ou aller voir un praticien de médecine traditionnelle diplômé.
Le 10 février c’est le nouvel an chinois 2024 et nous rentrons dans l’année du Dragon de Bois suivant l’horoscope soli-lunaire Chinois.
Donc pour les enfants qui naitrons à partir de cette date ils seront placés sous le signe astrologique du Dragon avec l’influence de l’élément Bois.
Les caractéristiques des Dragons
Le Dragon est perçu comme un symbole de chance et a servi de blason à l’empereur chinois, ainsi que représentant plus largement la Chine elle-même. Cette créature mythique puissante incarne le destin inéluctable et les puissances de la nature.
Suivant la théorie Yin Yang le Dragon est considéré comme un animal Yang.
Les Qualités du Dragon : Magnanime, plein de charisme, de principes, talentueux, bienveillant, sage
Les Défauts du Dragon : Verbeux, jamais satisfait, impitoyable, exigeant, borné, centré sur lui-même, obstiné
Comment dire bonne année en chinois mandarin
La personnalité des personnes nées sous le signe du Dragon
Une personne née sous le signe du Dragon, connu pour être exhibitionniste (qui aime se montrer, se mettre en valeur), enthousiaste et exigeant, se distinguera par son franc-parler, sa polyvalence, sa résilience, son énergie, son élégance et sa fierté. Elle sera vivante, dotée d’un charisme naturel, et ne passera jamais inaperçue ni ne sera ignorée.
Le Dragon est une personne confiante. Il croit en lui-même et a des standards très élevés, exigeant la perfection de sa part et de celle des autres. Cette caractéristique est souvent confondue avec de l’arrogance. Cependant, même si la tactique du Dragon peut parfois manquer de finesse, ses actions sont toujours animées de bonnes intentions.
Le Dragon et l’amour
En amour, les Dragons, bien qu’ils aient de grands principes, expriment leur noblesse d’intention d’une manière très personnelle, en particulier dans les affaires de cœur. Leur code moral, bien que précieux, peut sembler subjectif et différer des normes sociales de leur environnement. Les Dragons ont tendance à montrer une inclinaison pour la promiscuité et peuvent entretenir plusieurs relations à la fois. Les partenaires trop dépendants émotionnellement ou jaloux risquent d’être rapidement et parfois impitoyablement écartés. Cependant, les Dragons gardent souvent une affection pour leurs anciens amoureux même après l’extinction de la passion.
Compatibilité des signes
Les signes les plus compatibles avec le Dragon charismatique sont le Singe et le Rat, tandis que le Coq et le Serpent trouvent également le charme du Dragon irrésistible. Sur un plan plus platonique, le Dragon s’entend bien et trouve une stimulation intellectuelle auprès du Tigre, du Cochon et de la Chèvre.
En revanche, ni le Chien ni le Bœuf ne partagent l’enthousiasme du Dragon. Une tradition ancienne dit que “Le Dragon s’envole vers les nuages à la vue du Lapin”. La cohabitation de deux Dragons peut s’avérer difficile car ils risquent de se mettre en compétition. En résumé, les personnes nées sous le signe du Dragon ont peu de chances de trouver le bonheur avec quelqu’un de leur propre signe.
La Carrière des Dragons
Dans leur carrière, les Dragons se distinguent par leur chance, leur courage, leur intelligence et leurs capacités. Ils aiment prendre des risques et n’ont pas la patience pour les approches prudentes ou à long terme dans les affaires. Ambitieux, ils ne laissent personne entraver leurs plans. Ils dégagent naturellement une autorité que la plupart des gens acceptent sans questionner. Les Dragons excellent dans les domaines nécessitant panache et audace. Si ils développent une attention aux détails, leur succès sera encore plus assuré.
Les particularités du Dragon de Bois
Le Dragon de Bois, né en 1964 ou 2024, est caractérisé par son inventivité et son excentricité. Il aime l’indépendance, ce qui le rend réticent à s’établir dans une relation stable. Les personnes de ce signe jouissent d’un style de vie confortable et sont promises à une vieillesse heureuse.
