Le salut du Taichi , le salut du Qigong et dans les arts martiaux est un élément important pour de nombreuses raisons.

Les arts internes (Taichichuan, Xingyi chuan, BaGua Zhang, Liu He Ba Fa,…), les arts énergétiques (Qi Gong, DaoYin) mais également les arts martiaux comprennent un ou plusieurs saluts qui ont différentes fonctions dans les rituels.

Politesse et civilité

En premier lieu et de manière évidente le salut à est un acte de civilité. Il marque le respect que l’on manifeste pour la ou les personnes que l’on salut ou du lieu.

On peut (doit) saluer son Maître, son élève, son ou ses partenaires, l’autel de pratique. C’est bien souvent pour remercier de l’enseignement reçu ou de l’échange avec son partenaire.

Même dans les arts martiaux dit externes (sportif, traditionnels) on salut son adversaire avant le combat. Il n’y a peut être que sur le champ de bataille que le salut n’est pas pratiqué bien qu’a certaines époques en orient ou en occident cela se pratiquait parfois notamment lors de duels. On peut s’occire mais avec style…

Encadrer la pratique

Les saluts permettent de marquer le début de la pratique et sa fin. Ainsi en début de cours de nombreuses écoles pratiquent un salut commun d’ouverture puis de fermeture du cours.

Lorsque l’on travaille avec un partenaire en Taichichuan ou en Kung-Fu par exemple on commence par un salut réciproque qui vise à montrer son respect mais également pour marquer le début de la pratique à deux.

Le salut de fin indique que l’exercice est terminé. C’est pour la sécurité des pratiquants afin d’éviter les accidents notamment si il s’agit d’un travail avec armes.

Dans les sports de combat le salut a été conservé car ils sont issus de pratiques ritualisées. Le judokas se saluent, les boxeurs se saluent pour marquer leur respect et pour indiquer qu’il s’agit bien là d’un combat avec des règles.

Marque de reconnaissance

Suivant les écoles les saluts vont être bien souvent différents. C’est pour se différencier car cela permet de signer sa pratique.

On peut reconnaître ainsi telle ou telle pratique à son salut.

Certaines subtilités dans les saluts permettait dans le passé d’éviter ainsi dans le cadre de combats de se battre entre frères d’armes.

Symbolique du salut

Les saluts dans les pratiques chinoises ou vietnamiennes sont souvent porteuses de sens symboliques.

Le poing fermé dans la main ouverte est dit un salut Yin Yang et fait référence à un des principes de la cosmogonie chinoise. C’est un salut dit Taoiste.

La manière de faire le salut peut également être porteuse d’une signification cachée du salut comme expliqué dans la vidéo suivante. On peut ainsi retrouver la symbolique des 5 éléments dans le salut.

Les deux mains ouvertes apposées paume contre paume ou l’un à l’horizontale et l’autre à la verticale sont des saluts dit Bouddhistes.

Dans les pratiques sportives de combat occidentale on salue également. Par exemple en boxe anglaise les boxeurs vont se toucher gants à gants, en boxe française les tireurs vont mettre la main droite sur le cœur.

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Taichi et Qigong : Les distinctions clés pour une compréhension approfondie

Lorsqu’il s’agit de démêler la différence entre le Taichi et le Qigong, deux pratiques ancestrales pratiquées en Asie, de nombreux amateurs et praticiens se retrouvent face à un défi. Bien que ces deux formes d’art corporel partagent des racines communes et des principes philosophiques similaires, elles se distinguent par des aspects uniques tant dans leur exécution que dans leurs objectifs.

Au sein de l’association AFMART, où nous enseignons avec passion le Taichi dans les styles Yang et Chen, ainsi que plusieurs formes de Qigong, dont les Baduanjin, les Cinq Animaux, et le Qi qong des Poumons. Nous sommes bien placés pour clarifier ces différences entre Taichi et qigong. Cet article vise à éclairer les pratiquants et les curieux en soulignant les particularités qui définissent le Taichi et le Qigong, tout en célébrant leur complémentarité.

Différence N°1. Objectifs et Applications:

Le Taichi, souvent considéré comme une forme de méditation en mouvement, est également un art martial interne. Il vise à cultiver l’énergie (Qi) tout en enseignant des techniques de défense. En revanche, le Qigong se concentre principalement sur le renforcement de la santé et la guérison, utilisant des exercices pour accumuler et équilibrer le Qi dans le corps.

Différence N°2. Complexité des Mouvements :

Le Taichi, particulièrement dans les styles Yang et Chen, implique des séquences de mouvements complexes et des postures qui demandent une grande coordination et équilibre (confère article sur le taichi des 24 mouvements). Le Qigong, avec des formes telles que les Baduanjin ou le Qigong des Poumons, se caractérise par des mouvements plus simples et répétitifs, accessibles à tous les âges et niveaux de compétence. Cependant il existe des exceptions. Le qiqong des 5 animaux dans sa forme ancienne que nous enseignons est considéré comme complexe et nécessite un certain niveau pour être pratiqué.

Différence N°3. Approche de l’Entraînement :

Dans le Taichi, l’accent est mis sur la fluidité, la précision des postures et la transition harmonieuse entre elles. Le Qigong, cependant, met davantage l’accent sur la relaxation, la respiration, et la méditation, favorisant une approche plus contemplative.

Différence N°4. Rythme et Vitesse :

Le Taichi, particulièrement dans le style Chen, peut intégrer des mouvements rapides et explosifs. Le Qigong, en revanche, se pratique généralement à un rythme lent et constant, facilitant une immersion profonde dans chaque mouvement.

Différence N°5. Fondements Philosophiques :

Bien que les deux disciplines s’enracinent dans la philosophie taoïste et la théorie des cinq éléments, le Taichi intègre des aspects philosophiques qui influencent son approche martiale et méditative. Le Qigong reste plus centré sur la médecine traditionnelle chinoise et le bien-être général.

Différence N°6. Nature de la pratique :

Le Qigong est une pratique essentiellement auto centrée où l’on va chercher à approfondir sa connaissance intérieure et les relations avec l’univers autour de soi. En Taichi à main nue ou avec armes ont va aller plutôt chercher un travail de relation avec les autres (en lien avec les origines martiales de cet art).

Conclusion : Une Complémentarité Incontestable

Il est essentiel de noter que, malgré ces distinctions, le Taichi et le Qigong ne sont pas mutuellement exclusifs. Au contraire, ils sont profondément complémentaires. L’approche dynamique du Taichi alimente la pratique plus méditative du Qigong, et vice versa. Au sein de l’association AFMART, nous croyons fermement que ces deux arts, en s’alimentant mutuellement, offrent un chemin holistique vers la santé, la sérénité et l’équilibre intérieur.

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